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　　【食品類(lèi)】

　　一、日常的必備消耗品：

　　1、主食類(lèi)：面條、大米、面粉等。

　　2、冷凍的肉類(lèi)：魚(yú)蝦、牛肉、雞肉、豬肉等。

　　3、蛋：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

　　4、水/飲品類(lèi)：常溫奶、奶粉、咖啡、飲用水、祛火茶葉（菊花、金銀花）等。

　　5、食用油：香油、菜籽油、花生油等。

　　6、雜糧豆類(lèi)：小米、糙米、綠豆、紅豆等。

　　7、易存放的蔬菜：紅薯、土豆、洋蔥、芋頭、南瓜等根莖類(lèi)蔬菜。

　　8、調(diào)味料：食用油、醋、醬油、白糖、紅糖、鹽、生粉、大蒜、雞精、蠔油等。

　　9、水果：梨子、蘋(píng)果、柑橘等。

　　二、容易存放、空間足夠的可囤：

　　1、速凍半成品：云吞、燒麥、蔥油餅、雞塊、手抓餅、餃子、包子等。

　　2、干制食品/脫水蔬菜包：木耳、香菇、海帶、腐竹、銀耳等。

　　3、加工肉制品：香腸、午餐肉、肉丸、臘肉、臘腸等。

　　4、方便速食：自熱鍋、泡面、螺螄粉/酸辣粉速食等。

　　5、面包代餐：燕麥、堅(jiān)果、吐司、貝果、谷物棒、即食麥片等。

　　6、罐頭及充饑餅干：壓縮餅干、水果罐頭、鯪魚(yú)罐頭等。

　　【日常用品類(lèi)】

　　1、廚房日用：垃圾袋、抹布、洗潔精、保鮮膜/袋/盒等。

　　2、個(gè)人衛(wèi)生：護(hù)發(fā)素、洗發(fā)露、牙膏、牙刷、洗臉巾、洗面奶等。

　　3、日化類(lèi)：清潔劑、洗衣液、肥皂等。

　　4、家庭用紙：抽紙、濕廁紙、卷紙、廚房用紙等。

　　5、女性用品：衛(wèi)生巾、紅糖、護(hù)墊、棉條、安心褲等。

　　【醫(yī)藥防護(hù)類(lèi)】

　　1、消殺防護(hù)：酒精/酒精濕巾、一次性手套、一次性防護(hù)口罩、家用消毒液。

　　2、家庭用藥：消炎藥、降火藥、防蚊蟲(chóng)藥、創(chuàng)可貼、止痛藥、眼藥水、便秘藥、燙傷膏、止瀉藥、體溫計(jì)、維生素C或復(fù)合維生素、抗過(guò)敏藥、長(zhǎng)期服用的慢性疾病藥物等。

　　【其他用品類(lèi)】

　　1、兒童用品：奶粉、奶嘴、尿不濕、成品輔食、玩具、兒童書(shū)、繪本、紙筆等。

　　2、寵物用品：玩具、寵物糧食、洗護(hù)用品、寵物零食、寵物備用藥（驅(qū)蟲(chóng)藥等）、尿墊/貓砂等。

　　3、有需求可添置小家電：小型封口器、小型抽真空機(jī)、空氣凈化器等。

　　【健康生活類(lèi)】

　　1、鍛煉器材：彈力帶、按摩滾軸/筋膜槍、瑜伽墊、瑜伽球、小型跑步機(jī)、小型動(dòng)感單車(chē)、啞鈴等。

　　2、娛樂(lè)休閑：書(shū)籍、象棋、撲克、樂(lè)高、麻將、剪紙、游戲機(jī)、手工、拼圖等。

　　需要注意的是：別忘記查看家里的網(wǎng)費(fèi)、水電費(fèi)、煤氣費(fèi)是否交齊；慢性疾病/孕婦等人群最好事先留下主診醫(yī)生的聯(lián)系方式。